În noaptea de sâmbătă spre duminică, ora 4.00 va deveni ora 3.00, iar ziua de duminică 30 octombrie va fi cea mai lungă zi a anului, cu 25 de ore.

Trecerea la ora de iarnă poate cauza anxietate, tulburări de concentrare, irascibilitate, astenie sau modificări ale apetitului. Pentru a ne adapta la această schimbare, medicii consideră că avem nevoie de o săptămână sau chiar două în unele cazuri.

Vom reveni la ora de vară abia în ultima duminică din luna martie, adică pe data de 26 martie 2023.